Stół – to coś znacznie więcej niż mebel. To centralne miejsce naszego domu, gdzie odbywają się nie tylko posiłki, ale również ważne rozmowy, spotkania, zabawy i budowanie relacji. Niestety, w dzisiejszym zabieganym świecie, tradycja wspólnego spożywania posiłków przy stole często ulega zaniedbaniu. Coraz częściej zamiast tego wybieramy jedzenie przed telewizorem, komputerem lub w pośpiechu na… Czytaj dalej Zdrowe zasady przy rodzinnym stole
Gorący początek wakacji
Wreszcie przyszły wakacje. Przepiękna wiosna, pełna wspaniałych krajobrazów i zapachów przemieniła się w upalne lato. Temperatury w lipcu osiągnęły rekordowe wysokości i ciężko było funkcjonować w pełnym słońcu. Ludzie starali się znaleźć wytchnienie w klimatyzowanych lub przynajmniej zaciemnionych pomieszczeniach. Choć Tygrysek również lubił przyjemny chłód, odnalazł nową pasję – piłkę nożną. A ponieważ w godzinach… Czytaj dalej Gorący początek wakacji
Letnie owoce – korzystajmy w pełni z sezonu!
Sezonowość w diecie to jedna z kluczowych zasad, które warto mieć na uwadze przy wyborze warzyw i owoców. Wraz z nadejściem lata, pojawia się niezwykle bogata oferta smacznych i soczystych owoców. To czas, kiedy dojrzewają truskawki, maliny, borówki, morele i wiele innych owoców, które cieszą nas swoim intensywnym smakiem i aromatem. Letnie owoce nie tylko… Czytaj dalej Letnie owoce – korzystajmy w pełni z sezonu!
„To jest katastrofa Mamooooo” czyli o „dziecięcych dramatach” i naszych reakcjach
Zaryzykuję stwierdzeniem, że każdy rodzic prędzej czy później usłyszał (-szy) od swojego dziecka, że coś było totalną masakrą, katastrofą czy dramatem. Ba! Pewnie my rodzice równie dobitnie podkreślamy w rozmowach z dziećmi jak wielką katastrofą są ich oceny albo jak masakryczny bałagan panuje w ich pokoju dlatego lepiej wziąć się za pracę bo inaczej… Czytaj dalej „To jest katastrofa Mamooooo” czyli o „dziecięcych dramatach” i naszych reakcjach
Tygryskowa wycieczka nad morze
Pod koniec czerwca rodzice zabrali Tygryska na weekendową wycieczkę do Gdyni. Najpierw udali się do oceanarium, które przeszło najśmielsze oczekiwania chłopca. Mógł z bliska obserwować wiele gatunków ryb, żółwi, krokodyli, rozgwiazd i innych morskich żyjątek z całego świata. Była nawet rafa koralowa! Przed sobą miał to, co wcześniej widywał jedynie w telewizji. Później wybrali się… Czytaj dalej Tygryskowa wycieczka nad morze
Najważniejszy medal
Koniec maja był ciepły i słoneczny, a kwitnące kwiaty i drzewa zachwycały różnorodnością pięknych kolorów i zapachów. Dzięki temu aż nie chciało się siedzieć w domu, ludzie woleli spędzać czas na świeżym powietrzu. W czasie jednego ze spacerów ze swoim najlepszym przyjacielem, Tygrysek nie mógł się nacieszyć wspaniałą aurą. Był pewien, że nic nie będzie… Czytaj dalej Najważniejszy medal
Myśli mają moc
– czyli dlaczego warto zwracać uwagę na to, co pojawia się w głowie Kiedy dziecko prezentuje trudne zachowania zwykle skupiamy się głównie na tym co widać czy czego możemy doświadczyć w ich efekcie tj na rezultat czegoś. Zwykle to za skutki tych zachowań wyciągamy nieprzyjemne konsekwencje. Trudność polega na tym, że każde zachowanie jest po… Czytaj dalej Myśli mają moc
Wilk na pustyni
Kochani! Przygotowałem dla Was coś pysznego. By na talerzu powstał przysmak przypominający groźnego pustynnego wilka potrzebujecie tyko kilku składników. Przygotujcie plasterek żółtego sera, awokado, oliwki czarne, rzodkiewkę i kawałek papryki czerwonej, świeżej lub ze słoika. Z sera potrzebujecie wyciąć kształt siedzącego zwierza – najlepiej poprosić o to kogoś dorosłego. A teraz poukładajcie pozostałe elementy: uszy,… Czytaj dalej Wilk na pustyni
Tygrysek wskakuje do basenu
Wreszcie przyszedł maj i wiosna wybuchła wokół na zielono. Pewnego sobotniego popołudnia, po kilku godzinach grania w piłkę, Tygrysek z Jankiem usiedli zmęczeni na ławce. Spałaszowali po paczce ulubionych chrupek kukurydzianych z nadzieniem truskawkowym i zwrócili twarze ku niebu, by poczuć na policzkach przyjemne ciepło ostatnich tego dnia promieni słoneczka. Nie rozmawiali, po prostu cieszyli… Czytaj dalej Tygrysek wskakuje do basenu
Niepokojące objawy u dziecka
Kwiecień uznawany jest za miesiąc szerzenia świadomości na temat zaburzeń ze spektrum autyzmu. Autyzm, a właściwie zaburzenie ze spektrum autyzmu (ang. autism spectrum disorder, ASD), jest zaburzeniem neurorozwojowym, którego objawy ujawniają się już na wczesnym etapie rozwoju i w różnym stopniu są obecne także w dalszym życiu człowieka. Głównymi problemami w ASD są… Czytaj dalej Niepokojące objawy u dziecka