Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że jedzenie warzyw i owoców jest niezmiernie korzystne dla zdrowia. Jednak często może być to wyzwaniem, szczególnie jeśli chodzi o najmłodszych. Jak przekonać dzieci do spożywania warzyw i owoców? Jak wprowadzić je do ich diety w sposób, który będzie zarówno smaczny, jak i zdrowy? Dzieci do prawidłowego rozwoju potrzebują… Czytaj dalej Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców?
Pomoc w ogrodzie
– Tygrysku, a może pomógłbyś mi jutro w ogrodzie? – zapytała pewnego wiosennego dnia mamusia. – Muszę wysiać warzywka. Marchewka, rzodkiewka, szpinak, ogórek – same smakowitości. To jak, mogę na ciebie liczyć? – Ale praca w ogródku jest potwornie nudna! – skrzywił się maluch. – Po co siać i męczyć się w ogrodzie, skoro wszystko… Czytaj dalej Pomoc w ogrodzie
Jemy warzywa
tekst/muzyka/wokal Jakub Gonzo Woźniak
Jak nadejście wiosny może wpływać na funkcjonowanie dzieci?
Zmiany pór roku to coś, na co jako ludzie nie mamy wpływu. W zależności od upodobań na jedne znich wyczekujemy bardziej, na inne mniej. Wśród nas znajdziemy zarówno miłośników słońca, ciepłejtemperatury i atrakcji na świeżym powietrzu jak i miłośników kocyka i ciepłej gorącej herbaty kiedy zaoknem deszcz czy też fanów zimowych szaleństw na śniegu. W… Czytaj dalej Jak nadejście wiosny może wpływać na funkcjonowanie dzieci?
Tygryskowe tropienie wiosny
Symbol Wielkanocny
– Moi kochani, już za kilka dni nadejdą święta wielkanocne – oświadczyła uroczyście pani wychowawczyni. – Chciałabym, żeby na następne spotkanie każde z was przygotowało własnoręcznie jakiś symbol związany z tradycją tych pięknych, wiosennych świąt. Waszymi pracami przystroimy klasę. – Symbol świąt wielkanocnych? – zdziwił się Tygrysek słuchając wychowawczyni. – Jaki znowu symbol? Nie znam… Czytaj dalej Symbol Wielkanocny
Zioła w diecie dziecka
Wiosna to doskonały czas, aby wzbogacić dietę dziecka o zdrowe i aromatyczne zioła. Świeże zioła nie tylko dodają smaku potrawom, ale również mają wiele korzyści zdrowotnych. Co więcej, wiosna to idealny moment, aby zachęcić dziecko do zaangażowania się w proces hodowania i dbania o zioła. Zioła i przyprawy powinny być częścią żywienia dziecka w takim… Czytaj dalej Zioła w diecie dziecka
Wspólne czytanie bajek
W poprzednim artykule dotyczącym higieny snu (kto nie czytał tego gorąco zachęcam do nadrobienia zaległości) pisałam o jakże ważnej dla jakościowego snu rutynie, w skład której wchodzi między innymi czytanie przed snem. To jednak nie jedyna wartość płynąca ze wspólnego czytania. Jest ich bowiem cała masa. Poniżej przybliżę kilka innych plusów tej aktywności. Wspólne czytanie… Czytaj dalej Wspólne czytanie bajek
Kołysanki
Tego ranka przedwiosenne słonko ciekawie zaglądało przez okno zwiastując dobry dzień. Tygrysek obudził się wypoczęty i wesoły. W takim stanie czuł się doskonale, mimo że ostatnie noce, naznaczone kłopotami z zaśnięciem, dały mu nieźle w kość. Na bezsenność nie pomagało ani liczenie owieczek, ani gwiazdek na niebie. Dopiero miękki głos dziadka, śpiewającego kołysankę do poduszki,… Czytaj dalej Kołysanki
Problemy z zasypianiem
Od jakiegoś czasu Tygrysek miał kłopoty ze snem. Niby wstawał wcześnie, mimo zimowej pory zwykle spędzał dzień aktywnie na świeżym powietrzu i nigdy nie ucinał sobie drzemek popołudniowych, jak tata czy dziadziuś. Za to kiedy przychodził wieczór ziewał na potęgę. Ale potem, leżąc już w łóżeczku, wiercił się niemiłosiernie, przewracał z boku na bok, przekładał… Czytaj dalej Problemy z zasypianiem