Nadwaga u dzieci to dziś szybko narastający problem, którego skutki zdrowotne, społeczne i psychologiczne potrafią odebrać szczęśliwe dzieciństwo. Mała aktywność fizyczna, łatwy dostęp do wysoko przetworzonej żywności, niewłaściwe zachowania żywieniowe w domu są przyczyną zwiększonej masy ciała u coraz młodszych dzieci. Co robić kiedy niepokoi cię masa ciała u dziecka? Na początek każdy rodzic może… Czytaj dalej Jak pomóc dziecku z nadwagą?
Kategoria: Dieta
Lekcja zdrowego odżywiania według Tygryska
To wiadome od lat, że lekcje matematyki, języków obcych, przyrody czy plastyki kształcą i rozwijają Wasze Tygryski. Warto do nich dodać także lekcję zdrowego odżywiania! To ono jest jednym z fundamentów zdrowia i będzie miało wpływ na przyszły jego kształt. Wiedza o tym co jest zdrowe, a co nie powinna być przekazywana już od najmłodszych… Czytaj dalej Lekcja zdrowego odżywiania według Tygryska
Chrupanie wzmacnia procesy myślowe
Droga Tygryskowa Rodzinko! Dziś chciałem poruszyć bardzo ważny temat, jakim jest dieta, która pomocna jest w nauce. Nasz Tygryskowy wzrost, sprawność intelektualna, stan zdrowia i samopoczucie w dużym stopniu zależą od sposobu odżywiania. Organizmy dzieci i młodzieży rozwijają się bardzo intensywnie i potrzebują wielu składników odżywczych. Jest to także czas, kiedy kształtują się u nich nawyki żywieniowe, będące podstawą stylu żywienia w wieku dorosłym. Od sposobu… Czytaj dalej Chrupanie wzmacnia procesy myślowe