Za oknem wiosna otacza nas coraz większą ilością kolorów, a ja wpadłem na świetny pomysł, oparty również na kolorach. Chcecie dołączyć do zabawy? Zróbmy razem tygryskowy, kolorowy pióropusz wiosenny ? 1. Potrzebne nam będą kolorowe kartki, pomponiki, ołówek, nożyczki i klej. 2. Na kartkach odrysowujemy różnej wielkości piórka oraz pasek o długości równej obwodowi naszej głowy.… Czytaj dalej Wiosenny pióropusz
Autor: z.rozanska
Dieta młodego sportowca
Dieta młodego sportowca to niezwykle ważny element jego treningów. Rodzice chcą, aby ich dziecko osiągnęło najlepsze wyniki inwestują zatem w sprzęt, trenerów, nawet psychologa, a często zapominają o odpowiednim odżywieniu. I nawet jeśli wiedzą, że ich młody mistrz potrzebuje energii, to zamiast właściwej przekąski dostaje słodycze. To błąd! Poniżej znajdziesz kilka ważnych wskazówek jak pomóc… Czytaj dalej Dieta młodego sportowca
Figlarna Rybka
Dzisiaj przygotujemy figlarną ogórkowo- marchewkową rybkę. Potrzebne będą: chleb tostowy, ser żółty, ogórek małosolny, marchewka, rzodkiewka, czarna oliwka, szczypiorek, pietruszka. 1. Zaczynamy od kromki chleba, najlepiej w kwadratowym kształcie, żebyśmy mogli stworzyć z niej tułów naszej ryby. Smarujemy np. kozim serkiem lub masłem ( wybierzcie co lubicie), kładziemy na to plasterek żółtego sera i podstawa… Czytaj dalej Figlarna Rybka
Tygrysek postanawia oszczędzać
Tygrysek, podobnie jak wielu kolegów z jego klasy, co miesiąc otrzymywał od rodziców kieszonkowe, czyli niewielką sumę pieniędzy na drobne wydatki. Niestety, zazwyczaj nie zdążyło upłynąć wiele czasu, a złotówki rozchodziły się na rozmaite przyjemności. Rodzice i dziadkowie załamywali ręce nad takim postępowaniem. – Kochany mój, w życiu należy być oszczędnym. Dostajesz pieniążki, nie po… Czytaj dalej Tygrysek postanawia oszczędzać
Wiosenny krajobraz
Wiosna na dobre rozgościła się wokoło. Z tej okazji u mnie dziś w menu bardzo wiosenny krajobraz. Do wykonania potrzebne będą następujące produkty: chleb tostowy, ser kozi do smarowania, marchewka, awokado, świeży ogórek, jajko gotowane. 1. Smarujemy kromkę tostowego chleba serkiem kozim- to będzie fasada naszego domku. Z marchewki wycinamy kształt drzwi i okien, a… Czytaj dalej Wiosenny krajobraz
Eskalacja emocji – jak sobie radzić?
Emocje są nieodzownym elementem życia każdego człowieka, tego małego i dużego. Istnieje wiele teorii całościowego ujmowania procesów emocjonalnych. Miedzy psychologami istnieje daleko idąca zgodność dotycząca rozumienia emocji jako pewnego subiektywnego pobudzenia o różnorakiej treści, zróżnicowanego w czasie, dość łatwo rozprzestrzeniającego się i charakteryzującego zmienną intensywnością. W zależności od sytuacji rozmaite powody mogą prowadzić do… Czytaj dalej Eskalacja emocji – jak sobie radzić?
Zając elegancik
Zające już gotowe by przykicać na Wielkanoc, jeden z nich nawet wystroił się w kokardę pod brodą i jego podobiznę właśnie dzisiaj zrobimy na talerzu. Potrzebne będą- chleb, serek lub masło do posmarowania chleba, trzy małe parówki, 2 rzodkiewki, czarna oliwka, ogórek małosolny, marchewka, plaster żółtego sera. 1. Wycinamy z kromki chleba kształt głowy zajączka.… Czytaj dalej Zając elegancik
Rodzina zajączków
Kolejna wielkanocna propozycja to rodzina zajączków. Potrzebujemy: dwóch ugotowanych jajek, marchewki, czarnej oliwki, ogórków małosolnych, odrobinę żółtego sera. 1. Gotujemy jajka na twardo, następnie studzimy, obieramy i jedno z nich dzielimy na pół- z niego powstaną dwa korpusy dorosłych zajączków. Z drugiego jajka musimy wyciąć korpus małego zajączka, głowy całej trójki, ich puchate ogonki i… Czytaj dalej Rodzina zajączków
Lekcja bezpiecznego zachowania się na drodze
Tego dnia w klasie panowało wielkie podekscytowanie. Gościem jednej z lekcji miał być pan policjant, by porozmawiać z dziećmi o bezpiecznym poruszaniu się na drodze. Tygrysek czekał na to spotkanie z wielką niecierpliwością, ponieważ zawsze marzył, by zostać w przyszłości policjantem. Dotąd jakoś nigdy nie spotkał się oko w oko z prawdziwym panem w mundurze.… Czytaj dalej Lekcja bezpiecznego zachowania się na drodze
Wielkanocny zając
W przerwie od malowania pisanek proponuję Wam wykonanie pysznej przekąski, która będzie przypominać zajączka wielkanocnego. Potrzebne produkty: żółty ser- trzy duże plastry, pęczek rzodkiewek, jedno jajko gotowane, dwie duże czarne oliwki, lub więcej małych, dwa ogórki małosolne. 1. Z plasterka żółtego sera wycinamy głowę i tułów zająca. Następnie dodajemy długie serowe zajęcze uszy. 2. Dodajemy… Czytaj dalej Wielkanocny zając