Dbanie o zdrowie zębów to nie tylko właściwa higiena, czyli kilkukrotne codzienne szczotkowanie, regularne przeglądy dentystyczne i używanie właściwych past i płynów do jamy ustnej. To także, a może przede wszystkim odpowiednia dieta. Zęby, dziąsła, śluzówka w jamie ustnej potrzebują odpowiedniej ilości składników odżywczych, aby zachować zdrowie i właściwą kondycję. Zdrowie jamy ustnej wymaga przede… Czytaj dalej Dieta dobra dla zębów
Autor: z.rozanska
Tygryskowe sprzątanie choinek
Był już ponad miesiąc po świętach Bożego Narodzenia. Tygrysek spacerował ze swoim najlepszym przyjacielem po osiedlu. Obaj zdążyli już zapomnieć o wigilijnym stole, o prezentach oraz choince, pod którą leżały. Teraz, ku swojemu zaskoczeniu, widzieli przy wielu domach choinki wystawione obok kubłów na śmieci. – Przykry widok – westchnął Tygrysek. – Te drzewka kompletnie nie… Czytaj dalej Tygryskowe sprzątanie choinek
Gry planszowe jako sposób na rozwijanie kompetencji społecznych
Gry planszowe w ostatnim czasie wracają do łask. Coraz więcej osób w każdym wieku sięga po nie i taki sposób spędzania czasu preferuje. Dzięki temu rynek gier planszowych ulega dużemu rozwojowi. Ich dostępność jest ogromna- w każdym markecie na dziale dziecięcym/zabawkowym znajdziemy ich całą masę, podobnie jak w księgarniach, sklepach zabawkowych czy papierniczych. Do… Czytaj dalej Gry planszowe jako sposób na rozwijanie kompetencji społecznych
Wspólne muzykowanie z Dziadkiem
Był zimowy, sobotni wieczór, kiedy rodzice Tygryska wyprawiali przyjęcie dla swoich dawno niewidzianych przyjaciół. Już od rana krzątali się sprzątając, robiąc zakupy i gotując. Bardzo cieszyli się na to spotkanie. Umówili się z dziadziusiem, że on będzie sprawował opiekę w tym czasie nad malutką Alicją, a Tygrysek będzie weźmie udział w przyjęciu. Kiedy goście przyszli,… Czytaj dalej Wspólne muzykowanie z Dziadkiem
5 dodatków w żywności, których należy unikać
Co wspólnego ma puszka groszku, niebieski lizak, butelka z napojem gazowanym i plastikowa zabawka? Wszystkie zawierają dodatki, które szkodzą zdrowiu. Oczywiście wszystko jest zależne od dawki. Przepisy dopuszczają minimalne stosowanie niektórych opisanych poniżej dodatków, ale wiele z nich może powodować lub nasilać problemy zdrowotne. Dodatki do żywności stosuje się w celu przedłużenia terminu przydatności do… Czytaj dalej 5 dodatków w żywności, których należy unikać
Owocowy zachód słońca
Co powiecie na przepyszny owocowy deser? Najlepiej taki w kształcie pięknego letniego pejzażu. Możecie go przygotować o każdej porze roku. Wystarczą 2 garście kolorowych owoców: kawałek arbuza, banan, kiwi, brzoskwinie, jeżyny lub borówki, możecie też użyć kilku ulubionych herbatników lub na przykład chrupek Tygrysków 🙂 Jeszcze chwila cierpliwości zanim ułożycie wszystkie elementy krajobrazu. I można… Czytaj dalej Owocowy zachód słońca
Spotkanie z Jankiem po Świętach
Po ponad tygodniowym okresie laby, związanej z Bożym Narodzeniem oraz Nowym Rokiem, Tygrysek nie mógł się doczekać, aż znowu spotka się z najlepszym przyjacielem. Janek wyjechał z rodzicami do dziadków do sąsiedniego miasta, gdzie wspólnie spędzali czas w gronie cioć, wujków i starszych kuzynów. Nasz mały bohater bardzo chciał opowiedzieć przyjacielowi jak mu minęły święta:… Czytaj dalej Spotkanie z Jankiem po Świętach
Rybki wieczorem
Kochani, co wy na to, żeby po świątecznych przysmakach spróbować po prostu dobrej kanapki? Wraz z Andżeliką Piechowiak przygotowaliśmy przepyszne rybki na talerzu. Potrzebujecie do nich tylko kilku składników: 2 kromki chleba posmarowane serkiem lub masełkiem, 2 plasterki żółtego sera, świeży ogórek, rzodkiewka, czarne oliwki i awokado. Popatrzcie jak w kilka chwil powstaje to wyśmienite… Czytaj dalej Rybki wieczorem
Troskliwy brat -Tygrysek
Późnym popołudniem Tygrysek zapamiętale grał na komputerze. W domu byli tylko on, mała siostrzyczka Alicja oraz tatuś. Mama pojechała na zakupy, a dziadkowie wypoczywali na wczasach. Ala miała już kilka miesięcy i rosła jak na drożdżach, ale wciąż zdarzało się jej budzić w nocy z płaczem, przez co rodzice byli mocno zmęczeni. Niedługo po wyjściu… Czytaj dalej Troskliwy brat -Tygrysek
Koziołek
Nie ma to jak wesoło i smacznie zacząć dzień! Co powiecie na śniadanko w kształcie koziołka? Potrzebne Wam będzie jajko na twardo, plasterek żółtego sera, ogórek świeży i konserwowy, kilka czarnych oliwek i jedna rzodkiewka. przygotujecie to cudo raptem w kilka minut. Smacznego Kochani! Pomysł, przygotowanie i zdjęcia: Andżelika Piechowiak