Przygotuj dziecko na zimowe szaleństwa, czyli jak dietą wspierać regenerację Zima to czas, kiedy dzieci z entuzjazmem korzystają z uroków śnieżnej aury. Jazda na sankach, bitwy na śnieżki czy zimowe spacery to aktywności, które wymagają nie tylko energii, ale również szybkiej regeneracji organizmu. Właściwie zbilansowana dieta to klucz do tego, by dziecko miało siłę cieszyć… Czytaj dalej Przygotuj dziecko na zimowe szaleństwa, czyli jak dietą wspierać regenerację
Tygryskowe święta!
Tego grudniowego dnia Tygrysek obudził się dziwnie rozdrażniony. Nic go nie cieszyło, nie mógł sobie znaleźć miejsca, a na każde pytanie rodziny odburkiwał nieuprzejmie. Ostatni czas był dla wszystkich bardzo pracowity, bo związany z przygotowaniami do świąt. A te nadchodziły szybkimi krokami. Świat naokoło rozbłyskał już milionem kolorowych światełek zawieszanych przed domami przez ich właścicieli.… Czytaj dalej Tygryskowe święta!
Anty-poradnik świąteczny czyli czego nie warto robić w święta
Nadchodzą święta Bożego Narodzenia, a co za tym idzie więcej czasu z rodziną spędzonego przy wspólnym stole, w otoczeniu świątecznej choinki, prezentów, gwaru i zabawy. To piękny, ale i wymagający czas. Może bowiem dostarczyć wielu pozytywnych doznań, ale i trudnych, tak dla dzieci jak i dorosłych doświadczeń. Ilość bodźców, zmiana rutyny, wizyty członków rodziny, presja,… Czytaj dalej Anty-poradnik świąteczny czyli czego nie warto robić w święta
Wycieczka po choinkę!
Po deszczowym i chłodnym listopadzie nastał grudzień, ostatni miesiąc roku. To podobno jeden z najpiękniejszych miesięcy, bo z nieba zaczyna padać śnieg, a wszędzie wokół rozbłyskują kolorowe światełka. Nadchodzą długo wyczekiwane święta Bożego Narodzenia, pełne radości i prezentów. Tygryskowa rodzinka przygotowywała się do świąt bardzo intensywnie. Dom został gruntownie wysprzątany, okna umyte, a spiżarnia powoli… Czytaj dalej Wycieczka po choinkę!
Przygotuj dziecko na zimowe szaleństwa, czyli jak dietą wspierać regenerację
Zima to czas, kiedy dzieci z entuzjazmem korzystają z uroków śnieżnej aury. Jazda na sankach, bitwy na śnieżki czy zimowe spacery to aktywności, które wymagają nie tylko energii, ale również szybkiej regeneracji organizmu. Właściwie zbilansowana dieta to klucz do tego, by dziecko miało siłę cieszyć się zimowymi zabawami i jednocześnie utrzymało zdrowie w dobrej kondycji.… Czytaj dalej Przygotuj dziecko na zimowe szaleństwa, czyli jak dietą wspierać regenerację
Jak rozmawiać z dzieckiem o przemijaniu
Listopad w pełnej krasie. Za nami święto zmarłych, wizyty na cmentarzach, zmiana czasu i pogody. Przed nami coraz dłuższe wieczory, mało słońca a co za tym idzie więcej melancholii. Jak sobie z nią radzić? O tym w poprzednim artykule, do lektury którego serdecznie zachęcam. Jak jednak podejść do tematu przemijania w rozmowie z dzieckiem? Śmierć… Czytaj dalej Jak rozmawiać z dzieckiem o przemijaniu
Pełen tajemnic wieczór andrzejkowy
Od paru dni Tygrysek był mocno podekscytowany. Podczas lekcji pani wychowawczyni zapowiedziała, że wszystkie dzieci wezmą udział w imprezie andrzejkowej. Zapowiadało się mnóstwo zabawy i śmiechu, a najważniejszym punktem tego wydarzenia miało być wspólne celebrowanie wróżb, bezpośrednio związanych z andrzejkową tradycją. – A czy wiecie skąd wzięły się andrzejki? – zapytała wychowawczyni klasę. Tygrysek akurat… Czytaj dalej Pełen tajemnic wieczór andrzejkowy
Listopadowe wieczory pełne magii!
Od kilku dni pogoda była nieznośna. Nie dość, że z nisko zawieszonych na niebie chmur ciągle padał deszcz, to jeszcze wiał przenikliwy, zimny wiatr. Było przygnębiająco i smutno. Ale taka jest końcówka listopada – podobno najgorszego miesiąca w roku. – W dodatku, gdy wstaję do szkoły jest jeszcze ciemno, a jak wracam do domu, to… Czytaj dalej Listopadowe wieczory pełne magii!
Jesienne superfoods dla Twojego dziecka: co warto włączyć do diety?
Jesień to wyjątkowy czas, gdy przyroda obdarza nas bogactwem sezonowych produktów pełnych witamin i minerałów. Odpowiednio zbilansowana dieta w tym okresie może wspomóc układ odpornościowy dziecka, poprawić jego energię oraz zapewnić zdrowy rozwój. Jakie jesienne superfoods warto włączyć do diety dziecka, aby jak najlepiej wykorzystać ten sezon? 1. Dynia – Królowa jesieni Dynia jest prawdziwym… Czytaj dalej Jesienne superfoods dla Twojego dziecka: co warto włączyć do diety?
Rodzinne grzybobranie!
– Tygrysku, a co ty na to, gdybyśmy jutro wybrali się na grzyby? – zapytał nieoczekiwanie pewnego jesiennego dnia tata. – Jak to na grzyby? – zdziwił się Tygrysek. – Przecież ja nie umiem zbierać grzybów. A poza tym to jest nudne. – Jestem pewien, że ci się spodoba – odpowiedział z uśmiechem tatuś. –… Czytaj dalej Rodzinne grzybobranie!